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kumiとmiyuのドタバタDays

   2018

0524
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   2007

0621
bgt.gifブームに乗ってるわけではないのですがw

兄タンが数日前からチャレンジしていた
ビリーズブートキャンプを
好奇心から一緒にやってみたww

いやー、すごいねコレ!!!

何がすごいって、
動きがキツイのに楽しい!!

途中ビリーが励ましてくれるんだよ(笑)
「辛かったら休んでもいいぞ!」
「でも必ず戻って来るんだぞ!!」みたいなカンジでwww

動き自体は腹筋を中心に全身の筋肉を使うカンジで、
基本プログラムと応用プログラムやってみたけど、
これは・・・やり続けるとマッチョになりそうだww

私は元水泳部のダンサー(自称)なので、結構腹筋には自信があるよ♪
でもさすがに割れたら怖いのでほどほどにしておきます。
運動不足解消と血行促進(肩凝り軽減)を目的で☆
photo_billy03.jpg
そんなこんなでビリーが来日したそうですねw

51歳って。。。親(ちょい下)ぐらいの年齢じゃないか。

まぁ、興味がある方は
やってみてはいかがでしょうか(*^-^*)

ビリー・ブランクス.net

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無題
ビリー、恐るべし・・・。

元水泳部のダンサー(自称)って・・・。
・・・(妄想中)
・・・あかん、変な想像を(笑)

ビリー氏は年齢を感じさせないパワーを持ってる気がする
そのパワーを僕も分けて欲しいものです。



moca 2007/06/22(Fri)07:33:38 編集
Re:無題
腹筋以外にも二の腕に意外と筋肉がついている私ですww

いきいきとしたビリーの笑顔にもう夢中(笑)
あんなふうに年を重ねられたらステキですね♪
【2007/06/26 22:13】
羨ましい!
オイラもビリーズブートキャンプやりたい(・ω・)
自分の腹筋(ってか全体的な筋力w)の無さに焦りを感じてるのよね~
ビリーに救けてもらいたいw
哀吏 URL 2007/06/22(Fri)13:59:18 編集
Re:羨ましい!
ビリーかなりおススメ!(笑)
運動したくてもジムとか行くのもメンドクサイし・・・手軽に自宅でできるし☆

でも気をつけないとマッチョになるかもwwwww
【2007/06/26 22:18】
凄いみたいだね!!
ビリー自分も興味あり。
一度体験してみたいと思うもん。
腹筋割れるらしいし(笑)
まさき 2007/06/24(Sun)22:25:52 編集
Re:凄いみたいだね!!
一度やってみたらはまると思うよ☆
本気で続けたら間違いなく割れるねこれはww
割れたらイヤだからホドホドにしておくけどσ(^_^;)
【2007/06/26 22:19】
久しぶり!
私はビリーやってみたくてうずうずなんだ!!今ダイエット計画真っ只中なんだけどローテクに走ってるだけだから、もっとクオリティ高く脂肪を燃焼したい!!

私も元水泳部そして元ダンサーだから腹筋を自慢できる体に戻りたい!!

“VICTORY!!”っと叫びたい 笑。

遅れちゃったけど、MI●Iやめても、よろしくね。また会おうね☆彡
ara.c 2007/06/25(Mon)00:39:37 編集
Re:久しぶり!
“VICTORY!!”ってね(笑)
ビリーのおかげで新陳代謝が良くなった気がするwww燃焼BODY☆

mi●i辞めたけど、ブログなどでこれからもよろしくね♪
また同窓会しよー☆(水泳部で同窓会とかもいいかもねw)
【2007/06/26 22:23】
無題
ビリーかなりさぼってる
すいません、隊長!
ori- 2007/06/25(Mon)18:30:29 編集
Re:無題
ビリーが「必ず戻って来るんだぞ!」って言ってるし、
必ず戻ってきてくださいね(笑)
【2007/06/26 22:24】
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kumi
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性別:
女性
誕生日:
1982/07/12
自己紹介:
愛娘miyuと毎日ドタバタ過ごしているシングルマムです。

昨年インテリアコーディネーターの資格を取り、ただ今、技術を磨く修行中です。
学校と仕事と育児と・・・
毎日ドタバタ頑張ってます☆
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ご来訪ありがとうございます(*^-^*)
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皆様へのお願い・注意事項を掲載します。
(coming soon)
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